クライミングの中でも、最も気軽に始められる「ボルダリング」
３ｍ〜５ｍ程度の壁をロープをつけずに登ります。動きの複雑さなどかなり奥が深く、
ゴールした時の達成感は壮快です！また１人で気軽に出来るので空いた時間を有効に利用できるのも魅力です。

準備するもの

短パン、Tシャツ、ジャージ等動きやすい服装ならなんでもOK！
薄手の靴下（クライミングシューズを履くのに必要です）は必ずご用意ください。
あとはクライミングシューズ（レンタルあり）、チョーク（無料）で即スタート！
マイシューズやチョークはボルダリングが楽しくなって、続けるようになって購入を検討すればOK！

ボルダリングの魅力

クライミングの中でも最もシンプルなスタイル。４ｍ程度の高さの壁をロープをつけずに登ります。（下にはマット）
１人で気軽に始められ、道具も動きやすい服装のみ！（シューズ、チョークはジムにレンタルあり）
梯子が登れる程度の体力があれば、子供から大人まで年齢問わず楽しめます。

ダイエットにも効果あり！？

インナーマッスルが鍛えられるので、基礎代謝がよくなり、引き締まったスリムボディを目指すことができます。
消費カロリーが高いスポーツです。（３０分間ボルダリングした時の消費カロリーはジョギング３０分間の約１．５倍）
ゲーム性が非常に高いスポーツでパズルを解くような思考能力も必要になってきます。また1つの壁に1人というルールがありますので、順番を守る、譲り合う等のマナーも大切になっており、お子様の情操教育にも役立ちます。